Cerebro de pan, de David Perlmutter. Editorial Debolsillo, tapa blanda en español, 2013
- Año de publicación: 2013
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Autoayuda.
- Subgénero: 9789877251876.
- Novela.
- Número de páginas: 384.
- Dimensiones: 13 cm de ancho x 19 cm de alto.
- Peso: 290 g.
- ISBN: 09789877251876.
Sin stock
Características principales
Título del libro | Cerebro de pan |
|---|---|
Autor | David Perlmutter |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Debolsillo |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2013 |
Otras características
Cantidad de páginas: 384
Altura: 19 cm
Ancho: 13 cm
Peso: 290 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: 9789877251876
Tipo de narración: Novela
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 09789877251876
Descripción
En "Cerebro de Pan", el neurólogo David Perlmutter revela cómo los carbohidratos, incluso aquellos considerados saludables como los granos enteros, pueden tener efectos perjudiciales en el cerebro, provocando condiciones como demencia, ansiedad, dolores de cabeza crónicos y depresión. El autor detalla la interacción entre el cerebro y los componentes de nuestra dieta cotidiana, argumentando que las grasas y el colesterol son vitales para la salud cerebral. Además, Perlmutter ofrece estrategias para fomentar el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad y muestra cómo la alimentación y cambios en el estilo de vida pueden influir positivamente en nuestra genética, permitiendo superar enfermedades sin la necesidad de medicación. Incluye un plan de 30 días para optimizar la función cerebral y mejorar la calidad de vida.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
