Mas Allá De La Nutrición - Libro Emmanuel Cestaro
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Características principales
Título del libro | Mas Allá de la Nutrición - A un clic de tu mejor versión |
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Autor | Emmanuel Cestaro |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Pengiun Random House |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2020 |
Otras características
Cantidad de páginas: 192
Altura: 21 cm
Ancho: 14 cm
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: 7CNT45,NJ432L,9789501516135
Tipo de narración: Manual
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9789501516135
Descripción
***LIBRENTA***
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DESCRIPCIÓN
Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente.
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:
-El vínculo entre nutrición y salud.
-Cómo adquirir hábitos saludables.
-Los secretos de las dietas de moda.
-Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación.
-Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis.
-Entrenamientos recomendados según los objetivos.
-Consejos para aumentar la motivación.
Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.
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