Por Qué Dormimos - Matthew Walker
Características principales
Título del libro | Por qué dormimos |
---|---|
Autor | Matthew Walker |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Planeta |
Año de publicación | 2020 |
Otras características
Cantidad de páginas: 376
Género del libro: 9789501298956,Investigación,NJ432L,Libro
Subgéneros del libro: 9789501298956
Tipo de narración: Novela
ISBN: 9789501298956
Descripción
***LIBRENTA***
Todos los libros en un sólo lugar
DESCRIPCIÓN:
Casi un tercio de nuestra vida lo pasamos durmiendo.
¿Por qué? Durante la vigilia estamos conectados con todo lo que sucede a nuestro alrededor.
Cuando cerramos los ojos, somos totalmente improductivos y quedamos a merced de nuestros
predadores. Si no cedemos al deseo de dormir, la presión de nuestro organismo por desconectarse
durante unas horas va en aumento a tal punto que desoír el llamado de este instinto puede
causarnos la muerte. ¿Qué es tan importante como para que dejemos cualquier cosa de lado
(corriendo todo tipo de riesgos) con tal de cumplir con esta necesidad?
Por mucho tiempo, la enigmática inutilidad del sueño desconcertó a los científicos. Ahora sabemos
que dormir es uno de las actividades más importantes de la vida tal como la conocemos. Su
compleja arquitectura sigue siendo un desafío, que Matthew Walker desentraña en este libro
apasionante, al ofrecernos una exploración revolucionaria del sueño y de cómo afecta cada aspecto
de nuestro bienestar físico y mental.
La aniquilación del descanso nocturno a manos del imperativo de hiperproductividad está teniendo
un impacto catastrófico en nuestra salud, y expectativa de vida, así como en la educación de
nuestros hijos. Es hora de que reclamemos nuestro derecho a toda una noche de descanso, sin
vergüenza y sin el estigma perjudicial de la pereza. Porque es más sencillo decirlo que hacerlo,
Walker cierra esta fascinante exploración con doce consejos para un sueño saludable.
TRABAJAMOS SOLO CON ENVÍOS:
Enviamos a todo el país por MercadoEnvíos a domicilio y sucursal de Correo Argentino, Andreani y puntos Pickit.
Para consultar costos y plazos, ingresar el código postal a la derecha de la imagen.
OTROS LIBROS:
Si necesitás otros libros, no dudes en consultarnos y te armamos tu pedido a medida.
SU CONSULTA NO MOLESTA