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Mente Fría, Corazón Caliente - Tomás De Vedia

1590 pesos

en 12x 225 pesos con 48 centavos

Publicación pausada

Características principales

Título del libroMente fría, corazón caliente
AutorTOMÁS DE VEDIA
IdiomaEspañol
EditorialClub House
FormatoPapel

Otras características

  • Género del libro: 9789874733214,NJ432L,Libro

  • Tipo de narración: Novela

  • ISBN: 9789874733214

Descripción

***LIBRENTA***
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DESCRIPCIÓN:
Vivir estresado tiene consecuencias directas en el cuerpo y la mente. ¿Qué hace el estrés? Nos prepara para luchar o para correr: suben los hombros, se tensan los pies y las piernas. El estrés como respuesta permanente da como resultado un cuerpo que se va tensando hasta transformarse en una roca inarticulada, se complica la cognición y se limita la capacidad de conexión con nosotros mismos y con lo que nos rodea.
En Mente fría, corazón caliente, Tomás de Vedia nos enseña a manejar el estrés para el alto rendimiento. A través de historias de la vida real y una escritura clara y amena, el lector aprenderá a desarrollar la calma y la concentración, a trabajar el aprendizaje, la inteligencia emocional y la comunicación, a ver todo con claridad y a estar presente con todos sus sentidos, en la zona, donde el tiempo parece detenerse y hasta lo más difícil resulta simple de realizar.
Mente fría, corazón caliente es un libro inspirador, una guía indispensable para alcanzar el máximo potencial en el deporte y la actividad cotidiana.

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