Mente Fría, Corazón Caliente - Tomás De Vedia
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Características principales
Título del libro | Mente fría, corazón caliente |
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Autor | TOMÁS DE VEDIA |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Club House |
Otras características
Género del libro: 9789874733214,NJ432L,Libro
Subgéneros del libro: 9789874733214
Tipo de narración: Novela
ISBN: 9789874733214
Descripción
***LIBRENTA***
Todos los libros en un sólo lugar
DESCRIPCIÓN:
Vivir estresado tiene consecuencias directas en el cuerpo y la mente. ¿Qué hace el estrés? Nos prepara para luchar o para correr: suben los hombros, se tensan los pies y las piernas. El estrés como respuesta permanente da como resultado un cuerpo que se va tensando hasta transformarse en una roca inarticulada, se complica la cognición y se limita la capacidad de conexión con nosotros mismos y con lo que nos rodea.
En Mente fría, corazón caliente, Tomás de Vedia nos enseña a manejar el estrés para el alto rendimiento. A través de historias de la vida real y una escritura clara y amena, el lector aprenderá a desarrollar la calma y la concentración, a trabajar el aprendizaje, la inteligencia emocional y la comunicación, a ver todo con claridad y a estar presente con todos sus sentidos, en la zona, donde el tiempo parece detenerse y hasta lo más difícil resulta simple de realizar.
Mente fría, corazón caliente es un libro inspirador, una guía indispensable para alcanzar el máximo potencial en el deporte y la actividad cotidiana.
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