Ansiedad 2 - Augusto Cury

Descripción

***LIBRENTA***
Todos los libros en un sólo lugar

DESCRIPCIÓN:
¿Cuál es la diferencia entre estrés y ansiedad? ¿Cuáles son
las consecuencias de la falta de control de estrés? ¿Cómo
saber si tenemos ansiedad saludable o enfermiza? Y ¿cómo
gestionamos el estrés y la ansiedad?
Con base en sus experiencias autobiográficas y en
investigaciones sobre inteligencia emocional, el psiquiatra
Augusto Cury hace una propuesta de valiosas herramientas
emocionales para la administración del estrés y la ansiedad.
Éstas representan un cambio de paradigma para nuestro
bienestar psicológico y físico porque nos hacen más
conscientes, menos reactivos y más receptivos. Aunque,
como el mismo autor apunta, hay que reconocer que
requerimos de una dosis saludable de estrés y ansiedad que
nos permita “despertar” y volvernos más asertivos.
Asimismo, necesitamos de la resiliencia como un mecanismo
base para sobreponernos ante la adversidad, para salir
adelante con ventajas que antes no teníamos y para
transformar el caos en una oportunidad creativa. Como
apunta Cury: “Una mente resiliente es crucial para la
administración de la ansiedad y del estrés”.

TRABAJAMOS SOLO CON ENVÍOS:
Enviamos a todo el país por MercadoEnvíos a domicilio y sucursal de Correo Argentino, Andreani y puntos Pickit.
Para consultar costos y plazos, ingresar el código postal a la derecha de la imagen.

OTROS LIBROS:
Si necesitás otros libros, no dudes en consultarnos y te armamos tu pedido a medida.

SU CONSULTA NO MOLESTA