Come Comida Real - Carlos Ríos

Descripción

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DESCRIPCIÓN:
En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación.
Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida
real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para
el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado
oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en
contra de su salud.
En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y
profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del
Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos
ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de
forma fácil, rápida y rica. Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos.
¿Te atreves a despertar?
Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación
y volver a comer comida real.

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