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Libro Hábitos Atómicos - James Clear

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Características principales

Título del libroHábitos atómicos
AutorJames Clear
IdiomaEspañol
EditorialPaidós
Año de publicación2019
FormatoPapel

Otras características

  • Género del libro: 9789501298321,Literatura y ficción,NJ432L,Libro

  • Tipo de narración: Novela

  • ISBN: 9789501298321

  • Número de páginas: 328

Descripción

***LIBRENTA***
Todos los libros en un sólo lugar

DESCRIPCIÓN:

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo…

• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente
efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.
James Clear
Es especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, JamesClear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. En estos espacios, desglosa el arte y la ciencia de la formación de hábitos
hasta su estado más elemental y demuestra que cualquier meta está a tu alcance, siempre y
cuando empieces desde lo más simple. Es conferencista en universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB.
Colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker. ha aparecido en programas de televisión de la CBS como This Morning. En YouTube está disponible su inspiradora charla The Surprising Power of Small Habits, de la SNAPS leadership Conference.

PÁGINAS: 328
TAMAÑO: 15.0x23.0

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