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Características principales

Título del libro
DIETA MEDITERRÁNEA. JUVENTUD ETERNA
Subtítulo del libro
Razones científicas para disfrutar de la alimentación más saludable
Autor
LORENZO PÉREZ CASTILLO
Idioma
Español
Editorial del libro
URANO
Edición del libro
1
Tapa del libro
Blanda
Volumen del libro
1
Tamaño de la letra
Estándar
Con índice
No
Año de publicación
2023

Otras características

  • Cantidad de páginas: 224

  • Altura: 255 mm

  • Ancho: 150 mm

  • Peso: 284 g

  • Con páginas para colorear: No

  • Con realidad aumentada: No

  • Género del libro: Nutrición

  • Subgéneros del libro: No ficción

  • Tipo de narración: Novela

  • Tamaño del libro: Mediano

  • Colección del libro: Nutrición y dietética

  • Accesorios incluidos: No

  • Edad mínima recomendada: 18 años

  • Edad máxima recomendada: 99 años

  • Escrito en imprenta mayúscula: No

  • Cantidad de libros por set: 1

  • ISBN: 9789507884092

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Descripción

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DESCRIPCIÓN:
La dieta mediterránea es el verdadero elixir de la eterna juventud. Tanto si practicamos deporte como si no, si padecemos alguna patología o estamos sanos, la dieta mediterránea favorece la salud y el rejuvenecimiento.

La explicación hay que buscarla en los telómeros, segmentos de ADN ubicados en el extremo del cromosoma cuya longitud y estado determinan la cantidad y la calidad de vida del individuo. Hoy sabemos que el consumo de abundantes frutas y verduras dentro de un contexto de dieta mediterránea alarga nuestros telómeros y nos acerca a la longevidad sin enfermedad. Con estricto rigor científico, el doctor Lorenzo Pérez Castillo ofrece a los lectores información sobre el momento científico excepcional que estamos viviendo en la conquista de la longevidad, el rejuvenecimiento y la salud, e incluye información exhaustiva sobre los distintos alimentos y sus efectos, con pautas y menús para reducir el peso corporal, potenciar el sistema inmunitario, detener e incluso revertir el envejecimiento y abordar desde la alimentación distintas patologías.


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