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Características principales

Título del libro
Aprende a usar tu cuerpo
Autor
Takaaki Nakano
Idioma
Español
Editorial del libro
Diana
Edición del libro
10°
Tapa del libro
Blanda
Volumen del libro
1
Con índice
No
Año de publicación
2023

Otras características

  • Cantidad de páginas: 160

  • Altura: 22 cm

  • Ancho: 15 cm

  • Peso: 0 g

  • Con páginas para colorear: No

  • Con realidad aumentada: No

  • Género del libro: Autoayuda,Curación,Salud,emocional

  • Subgéneros del libro: 9789871524303,J42l42,Libro

  • Tipo de narración: Novela

  • Tamaño del libro: Mediano

  • Colección del libro: Salud natural

  • Edad mínima recomendada: 18 años

  • Edad máxima recomendada: 99 años

  • Escrito en imprenta mayúscula: No

  • Cantidad de libros por set: 1

  • ISBN: 9789871524303

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Descripción

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DESCRIPCIÓN:
A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el reputado terapeuta postural Takaaki Nakano, el problema está en que no sabemos adoptar las posturas corporales correctas que nos permitan vivir nuestras rutinas de una manera más relajada y sin sufrir dolor. Con sencillos pasos que puede aplicar cualquier persona desde su casa, lograrás alcanzar tu máximo potencial físico y no sentirte agotado nunca más. Takaaki Nakano, prestigioso fisioterapeuta japonés, lleva años corrigiendo la postura de más de 180.000 pacientes que antes de acudir a él, sufrían muchos dolores y cansancio porque no sabían cómo usar su cuerpo en las actividades más rutinarias de su vida diaria. Con este método, basado en la larga experiencia que le otorga su carrera profesional y mediante ilustraciones muy visuales, Nakano enseña a sus lectores estrategias sencillas para aprender a colocarse en la postura adecuada cuando se sientan en la oficina, caminan, llevan peso o se acuestan en la cama.

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