Características principales

Título del libro	como mejorar tu salud hormonal
Subtítulo del libro	Una guía para tener hormonas sanas después de los 40
Serie	Salud
Autor	Lara Briden
Idioma	Español
Editorial del libro	Ginecosofía
Edición del libro	1
Tapa del libro	Blanda
Volumen del libro	1
Con índice	Sí
Año de publicación	2023

Otras características

Cantidad de páginas: 428
Altura: 21 cm

Ancho: 14 cm
Peso: 300 g

Material de la tapa del libro: Cartón
Con páginas para colorear: No

Con realidad aumentada: No
Traductores: Ariadna Tagliorette

Género del libro: Salud,bienestar,mujer
Subgéneros del libro: 9789874890801,J42l42,Libro

Tipo de narración: Novela
Tamaño del libro: Mediano

Colección del libro: salud
Edad mínima recomendada: 18 años

Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No

Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9789874890801

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Descripción

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DESCRIPCIÓN:
Cómo mejorar tu salud hormonal es una guía práctica para que te sientas mejor al llegar a los 40, los 50 y más. Este libro te acompañará a través de los cambios que puede traer la perimenopausia y te ayudará a informarte para buscar la mejor forma de aliviar tus síntomas con tratamientos naturales, como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioidéntica.
Encontrarás temas como:
• Las cuatro fases de la perimenopausia.
• Cómo la perimenopausia puede ser un punto de inflexión para la salud a largo plazo.
• El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso.
• Cómo hablar con tu médica.
• Tratamientos para todos los síntomas comunes de la perimenopausia, como los sudores nocturnos, el insomnio, las migrañas y las menstruaciones abundantes.
• Reducción del riesgo de contraer osteoporosis, enfermedades cardiacas y demencia.

Reseña: La perimenopausia y la menopausia son parte de la vida y entender el vaivén hormonal es un viaje alucinante. Se puede acompañar esa expresión del cuerpo sin odiarla y se puede explotar su riqueza para beneficio propio. Dejar de menstruar como dice Briden es un camino de liberación, de libertad y de autoconocimiento que permite amplificarse interiormente. ¿Estás lista para embarcarte en este viaje hacia la menopausia?”

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